أكد الطب الحديث أن الصيام عبادة لها العديد من الفوائد الصحية، فقد أثبتت الدراسات العلمية والأبحاث الدقيقة على جسم الإنسان ووظائفه الفسيولوجية ثبت أن الصيام ظاهرة طبيعية يجب للجسم أن يمارسها حتى يتمكن من أداء وظائفه الحيوية بكفاءة، وأنه ضروري جدا لصحة الإنسان تماما كالأكـل والتنفس والحركة والنوم، فكما يعاني الإنسان بل يمرض إذا حرم […]

تعتبر فترة الحج من الفترات الأكثر إرهاقاً ويجب على الحجاج مراعاة الكثير من النصائح الصحية، لا سيما الغذائية للوقاية من أي آثار سلبية قد تعوق تأديتهم لفريضة الحج التي تعتبر الركن الخامس من أركان الإسلام. والتغذية الصحيحة هي مهمة وأساسية لحجاج بيت الله الحرام، كما تساعد الحجاج على تأدية جميع مناسك الحج بكل همة ونشاط […]

يتخوف بعض الحوامل من الصوم، لكن الصوم مهم لهذه الفئة، ويلفت الدكتور سمير سامي، استشاري التغذية وعلاج السمنة، إلى أن دراسات وأبحاث علمية وآراء مختصين تؤكد أن الصيام يؤثر إيجاباً على المرأة الحامل، شريطة ألا تكون مصابة بأمراض مزمنة، أو مشاكل تترافق مع الحمل. ويقول إن حالات الحمل المصحوبة بأمراض، كارتفاع ضغط الدم مثلا، يمكن […]

في ظل اضطرار معظم ربات البيوت إلى الخروج لسوق العمل وانشغالهن بالدوام وجدت بعضهن ضالتها في الخادمة التي تولت شؤون المنزل بما في ذلك إعداد الأطعمة التي غالباً لا تخضع لرقابة الأسرة. ومؤخراً حذر جهاز أبوظبي للرقابة الغذائية من الاعتماد على خدم المنازل في إعداد الوجبات الغذائية لعدم الوعي، واحتمالات تعرض أسر لحالات تسمم. ولخطورة […]

يعاني بعضُ الصائمين زيادة في الوزن خلال شهر رمضان على الرغم من انقطاعهم عن تناول الطعام لساعات طويلة خلال يوم الصوم، ويعزو الأطباء زيادة الوزن إلى عدم التقيد بنوع وكمية الطعام إضافة إلى عدم الحركة والخمول بعد تناول وجبة الإفطار . فالسمنة التي تشكل خطرا يهدد بصحة الإنسان لارتباطها الوثيق بأمراض السكري والقلب والسرطان، قد […]

أبوظبي (الاتحاد) يعاني الكثير من الناس النحافة، ويرغبون في زيادة أوزانهم لكن من دون جدوى، وفي هذا الإطار يقدم الدكتور سمير سامي أخصائي التغذية وعلاج السمنة مدير مركز الريجيم الإماراتي الياباني مجموعة من الحلول لزيادة وزن صحي، موضحاً أن نقص الوزن أو النحافة يرجع لعدة عوامل قد تكون مرضية، أو وراثية، أو نفسية أو عدم […]

المائدة الرمضانية هي أحد أبرز سمات هذا الشهر الفضيل، ولكنها تعكس إحدى الظواهر السلبية التي تقوم بها الأسر في مجتمعاتنا، ويتفق الجميع على أن التبذير عادة تتنافى مع مبادئ الشريعة الإسلامية التي حذرت من الإسراف، إلا أن كثيرين ينتهجون هذه العادة في شهر رمضان المبارك لتصبح سلة المهملات هي الملجأ الأخير لأنواع الطعام التي كانت […]